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肩こり

肩こりは我慢できるからと放置することなく加古川のいわみ整骨院の施術で楽な身体づくりを目指しましょう

肩こりは多くの方が経験する「国民病」ともいえる症状の一つで、我慢できることが多いため特に何のケアもしていないという方も多いのではないでしょうか。また、定期的にマッサージを受けに通っている場合でも、一時的に症状が緩和されてもしばらくすると肩こりの症状があらわれ、「肩こりはこんなもの」とあきらめている方もいらっしゃると思います。加古川のいわみ整骨院では、肩こりも身体のゆがみを整えることで改善を目指すことができると考え、お一人おひとりに合った施術プランをご提案しサポートしております。

肩こりの多くは、血行不良やリンパの流れが滞り筋肉が硬くなった状態ですが、マッサージでほぐしてゆがみを整えることでより高い回復効果を期待することができます。また加古川のいわみ整骨院では、日常生活での姿勢や動きについても悪い癖は改善していただけるようにアドバイスを行ない、自宅で簡単に行なえるストレッチやエクササイズも丁寧にご指導いたします。

肩こりになる原因はお一人おひとりに違いがありますので、加古川のいわみ整骨院では同じ症状の場合でも誰にでも同じ施術内容でご対応するということは行なっておりません。完全フルオーダーでの施術で症状の改善と再発防止を目指しておりますので、これまでに何を試してもどこへ行っても改善されなかった症状でお悩みの方も、加古川のいわみ整骨院までお気軽にご相談ください。

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肩こりとは

肩こりは、厚生労働省のまとめた国民生活基礎調査では、男女別の有訴者率が男性では腰痛に次いで第2位、女性では第1位です。このように多くの人が肩こりを自覚し、愁訴として訴えているにも関わらず、肩こりに対する科学的研究はほとんど行われてきていません。また、日本以外の国では肩こりという言葉はなく、肩こりは日本特有の病態なのです。

そもそも、肩こりには明確な定義がなく首から肩甲骨の辺りが、「重苦しい、張っている、痛い、硬くなっている感じ、不快感、違和感、鈍痛、重だるい」等、多様な言い方で表現されます。

肩こりの分類

肩こりには原因疾患が分かっている二次性のものと、原因が分からない一次性のものがあります。一次性の肩こりを原発性肩こり、二次性の肩こりを症候性の肩こりと言います。原発性の肩こりは不良姿勢や精神的な緊張、体型、過労などが原因として考えられます。では二次性(症候性)の肩こりにはどんなものがあるのでしょうか?

整形外科疾患

①頸椎疾患 ②胸郭出口症候群 ③頚肩腕症候群 ④肩関節脱臼、肩鎖関節脱臼などの後遺症 ⑤脊椎の退行性変性 ⑥骨粗鬆症 ⑦椎間板ヘルニア ⑧顎関節症

循環器疾患

①高血圧 ②狭心症 ③心筋梗塞

消化器疾患

①胃の疾患 ②十二指腸の疾患 ③肝臓の疾患 ④膵臓の疾患 ⑤胆嚢の疾患

呼吸器疾患

①胸膜炎 ②肺尖部腫瘍 ③横隔膜腫瘍

脳疾患

①脳内出血 ②脳梗塞 ③片頭痛

眼科系疾患

①遠視、近視 ②眼精疲労

耳鼻科系疾患

①外耳、内耳、中耳の炎症 ②内耳性のめまい ③耳管開放症 ④鼻腔炎、副鼻腔炎

精神神経系疾患

①うつ病 ②心身症

その他

①自律神経失調症 ②貧血

以上のように様々な原疾患によって肩こりは起こります。当然のことながら二次性(症候性)の肩こりの場合、原疾患の治療をしなくては肩こりは治りません。中には命に係わるものもありますので、その場合は一刻も早く専門医を受診することをお勧めします。また必要であれば紹介状を書いた上で病院のご紹介も致します。

一次性(原発性)肩こり

一次性(原発性)肩こりの原因には、自律神経障害説、局所循環障害説、ホルモン異常説など様々な説が報告されていますがどれも明確なエビデンスがなく、決定的な説はありません。また、筋硬度計による、筋硬度を測定した研究がありますが、筋肉が硬くなることが肩こりの原因なのか、肩こりになったから筋肉が硬くなったのかもはっきりしていません。最近の研究で、肩の筋肉が虚血状態になったために溜まった代謝物が肩こりに影響するという研究結果が報告されたり、血流の変化によって、酸素がいきわたらなくなって、肩こりになるという報告もありますが、臨床の場で、肩こりを訴えている患者様すべてに筋肉が硬くなってしまっているかというとそんなことはなく、実際には肩の筋肉は凝り固まっていないにも関わらず肩こりを訴える患者様も多くいらっしゃいます。先に述べたようにうつ病や心身症のような精神疾患でも肩こりは起こりますが、精神的に過度のストレスや心配事があった時にも肩こりは起こります。肩は私たちの精神状態や健康状態を表しやすい不思議な場所です。勢いのよい時には「肩で風を切る」と言いますし、がっかりした時には「肩を落とす」と言います。責任を果たした時には「肩の荷が下りる」と言います。このように昔から私たちの精神状態が表れやすい場所が肩であるということなのかもしれません。

 日常生活での長時間の同一姿勢や、不良姿勢は肩こりと切っても切れない関係です。日常生活の習慣を改めていくことと、良い姿勢を保つことは、肩こりを改善するには必要不可欠です。そのためには、ストレッチやエクササイズが必要ですが、肩こりの改善のための治療法の中でも運動療法は数少ないエビデンスのある治療法です。薬物療法として経口非ステロイド薬やシップ、また漢方薬などが用いられることがありますが、治療効果には十分なエビデンスがありません。下手をすると逆効果になる場合もあると考えます。物理療法ではホットパックが皮下および深部の血流を増加させ筋硬度を低下させるという報告が出ておりますが、当院では超音波でも同様かそれ以上の効果が期待できると考えており、積極的に治療に取り入れています。

当院ではまず、内臓由来の肩こりでないことを問診と検査で確認します。もし一次性(症候性)の肩こりが疑われる場合は病院の診察をお勧めします。一次性(症候性)の肩こりの可能性を除外した上で施術を開始いたしますが、施術に関してはエビデンスのある治療法を重視し行います。特に運動療法は数少ないエビデンスのある治療法の1つですが、当院の中で行う施術だけでは限界がありますので、ご自宅や職場でもセルフストレッチやセルフエクササイズを行って頂きます。その場合は分かり易く、丁寧にご指導させて頂きますのでご安心ください。

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患者様の声

M・I様 男性 45歳

具体的な症状

呼吸をするたびに背中(左肩甲骨の内側)に痛みがある。

 

実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

肩が痛かったのですが治りました。ありがとうございます。

 

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

T.A様 男性 35歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

具体的な症状

首・肩・腰の痛みに長年悩まされ、肩こりからの頭痛もひどくなり来院しました。

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

肩こりを当初重点的に治療していただき、数回の来院で全く気にならないくらいまで回復しました。

腰痛も徐々になくなり体のメンテナンスの必要性を実感しました。

頭痛のせいで大量に買っていたバファリンだけが心残りです。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

S.N様 男性 74歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

具体的な症状

40年来の腰痛と肩こり

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

電気治療と股関節や肩甲骨等の可動域を広げる施術を受ける。

また、毎日簡単にできるストレッチの指導を受け実践の結果、体幹が高まり腰に負担のかからない動きができるようになった。

農作業もできるようになり、ゴルフのラウンドが楽しみ!!

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

匿名 女性 

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

具体的な症状

腰と肩

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

体の事にとても詳しい先生が、丁寧に聞きながら自分に合った施術を提案してくださいます。

ただ痛いところ、悪い箇所を治すのではなく、持続できるようにと体全体のバランスも見ながらの施術をしてくれるので、安心して見てもらうことができました。

医院はとても温かな雰囲気で先生もスタッフの方も話しやすく、笑顔がとても素敵です。

体も心もリラックスできる場所ですよ。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

C.H様 女性 36歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

具体的な症状

小学生のころからの腰の痛み、姿勢の悪さ

首・肩のこりからの頭痛

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

初診時には一時間ほどの長い時間をかけて、問診と検査をしていただいたので、細かい説明を受け、安心して治療をお願いできました。

小学生のころからの腰痛なので、整骨院へも何件か行きましたが、その場のみ(マッサージ時)楽になり、翌日には痛みが戻る感じでした。

いわみ整骨院ではマッサージのみではなく、歪みを調整して、自宅でもできるストレッチなども教えていただけるので、来院して2ヶ月目ですが調子がよくなってきています。

続けて調子がいい期間がのびていくのが楽しみです。

完全予約?予約優先で待ち時間ゼロなのと、子供を連れて行っても(2歳児)スタッフの方々が保育士さんのように遊んでくださるので子供を連れてでも安心して治療して頂けてうれしいです。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

T.K様 女性 53歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

具体的な症状

手のしびれ(運転できない・歯ブラシ、ドライヤーが持てない)

朝起きると毎日寝違えた状態で目が覚める

腰が痛くて曲がらない

20年以上前から続く

02.当院のことを何で知りましたか?

チラシ

来院の決め手

体調が悪いと無気力になる。以前かかっていたところではいつか手術といわれた。

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

自分の体のことをもう一度大事にしようと考えるようになった。

完全に良くなったわけではないけれど、いい状態の日が増えてきた。

いい状態の日が増えてくると気力が出てきて他のことにも挑戦できるようになった。

先生のところに通いだして2ヶ月弱の間で第三者が見ても姿勢が変わったと言われました。うれしいです。

ただ運転やストレッチのし過ぎで睡眠不足の日があります・・・。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

匿名 女性 55歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

腰の痛み

その他(左足)

具体的な症状

左半身の痛みあり。よく歩くと左足にビリビリした痛みが

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

背中から体が楽になった。

以前カイロプラクティックにいっていたが、こちらのほうが体操を教えてもらって、家でも少しできるのでよかった。

料金も安く嬉しい。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

H.I 女性 58歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

具体的な症状

首・肩の痛み

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

首の痛みが無くなり、上を向くのが楽になりました。

頭痛もなくなりました。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

T.A様 女性 66歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

具体的な症状

左肩がポキポキと鳴って痛みを感じる。

肩から首にかけてこった様な重い痛みや時々ジーンとしびれるような痛みを感じた。

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

施術後はスッキリと楽になる。

2~3日たつとまたジーンとした痛みやどん痛を感じる。(特に何をしたかといった覚えはないが・・・)

肩だけではなく、全身的(心のケアも・・・)に診ていただけるので安心。

目に見える傷や損傷ではないので、体質や生活の改善を含めて治療して頂け、通院が必要と思い通っています。

いつも院長先生をはじめスタッフ全員でかかわって頂けるので感謝してます。

今後ともよろしくお願いします。ありがとう。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

Y.S 女性 42歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

関節の痛み(手首・膝など)

具体的な症状

右ひじ周辺の痛み

肩こり

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

ひじの痛みはほとんど治ってよかったです。

家でもできるストレッチ法など、いろいろ教えていただき、ありがとうございました。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

A.K様 男性 40歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

具体的な症状

首や肩こり、肩甲骨のハリなど

肩こり

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

上記の症状を緩和するための施術を丁寧に説明し、どういったプログラムで治していくのかがわかりやすくてよかった。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

岩本英夫様 男性 75歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

具体的な症状

左肩痛で着替えも出来ない状態でした。

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

先生の説明でいろいろな施術をしていただき痛みが取れてきてよかったです。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

Y.M 男性 43歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

関節の痛み(手首・膝など)

具体的な症状

左肩を上げると痛みがある

肩こり

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

施術後は痛みもなくなり楽になる。数日後また痛みがでるので、

日頃のストレッチが大切?

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

男性 56歳

01.当院を知る前、どんなことで悩んでいましたか?

頭・肩の痛み

具体的な症状

右肩の痛み

03.実際に利用された、率直な感想をお聞かせください

指導・治療によって当初よりだいぶ良くなりました。

また続くようでしたらお願いします。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

コンタクト

アクセス情報

所在地

〒675-0067
兵庫県加古川市加古川町河原359-7 1階A号

駐車場

6台あり

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予約優先制となっております

休診日

水曜・日曜・祝日

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