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熱中症にご注意! | いわみ整骨院|加古川

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熱中症にご注意!

2017.07.23 | Category: 健康

こんにちは。

院長の石見です。

 

毎日毎日暑い日が続きますね。

「熱中症に気を付けて」なんてセリフは毎日聞いて

聞き飽きていると思います。

それでも熱中症にかかる人がいっぱいいるんですね。

熱中症対策って言っても色々あると思いますが、

水分補給について一つ。

トイレに行ったら自分のおしっこの色を見る習慣

をつけて下さい。

おしっこの色が黄色かったらそれは水分が足りていない

証拠なので積極的に水分をとってください。

 

また、当院で施術を受けた後も水分補給してくださいね。

当院での施術は結構体を動かしますので、軽い運動をした後のような状態になっています。

水分補給も施術の一部だと思ってくださいね。